
Bulgur Bowl
Bulgur mit Paprika und Tomate, Granatapfeldressing.
Vegan
Feiner Bulgur mit Tomaten- und Paprikamark, Granatapfel und Zitrone. Kısır heißt das in der Türkei — kalt gegessen und vollständig pflanzlich.
- Was drin ist
Feiner Bulgur, Tomatenmark, Paprikamark, Zwiebel, Sonnenblumenöl und unsere Gewürze. Dazu Granatapfelextrakt und Zitronensaft, zum Schluss Petersilie und Lauchzwiebeln. Eine Scheibe Zitrone liegt bei.
- Wie wir sie machen
Der Bulgur zieht die Marken auf, bis jedes Korn Farbe angenommen hat. Granatapfel und Zitrone kommen erst danach dazu — sie geben die Säure, die Kısır von jedem anderen Getreidesalat unterscheidet. Petersilie und Lauchzwiebeln zuletzt, damit sie grün bleiben. Serviert wird kalt.
- Warum so
Kısır ist in der Türkei kein Salat, sondern das, was auf dem Tisch steht, wenn Besuch kommt. Süße vom Granatapfel, Säure von der Zitrone, Wärme von der Paprika — drei Richtungen in einer Schüssel, ohne dass eine gewinnt. Und sie kommt ohne alles Tierische aus, ohne dass man es merkt.
Zutaten
- Bulgur (Weizen)
- Tomatenmark
- Paprikamark
- Sonnenblumenöl
- Granatapfelextrakt
- Zitronensaft
- Petersilie
- Lauchzwiebeln
- Gewürze
AllergeneGlutenhaltiges Getreide (Weizen)Bei wählbaren Zusätzen: Milch (Joghurtsauce, Pesto-Rosso-Sauce), Ei (Mayonnaise, Pesto-Rosso-Sauce), Sojabohnen (vegane Joghurtsauce), Sellerie (Ketchup), Schalenfrüchte (Cashewkerne in Pesto-Rosso-Sauce)